viernes, 12 de mayo de 2017

hábitos

Es el sueño que debemos recuperar, las horas de sueño que se van despreciando, lo que nos viene preocupando.

Es por eso que ayer Marta hablaba de su promedio habitual, que está en nueve horas y media de sueño. Y tiene un programa para el seguimiento diario de esta maravillosa actividad, imprescindible en los seres vivos que somos.

Su récord está en 15 horas y 1/2. Fue a la vuelta de un viaje de fin de curso. 
Hablamos de esto y nos alegramos. 

Por mi parte, decir que se lo agradezco.


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